苏云朵也不多说，只是从自己的屋里端出个方形🇨🛇的木盒，里面挤🜷挤挨挨的可不正是长得绿油油的豌豆苗嘛。
“真的是豌豆苗啊！”宁忠平发出一🌊☿声感叹，看向苏云朵的目光更加柔和。
没有了苏家老宅那些人🍾🍯的压榨和欺负，这个外甥女不但越来越开朗，更是越来越能干，这样真的很好！
老大夫抢到盆子里最后一筷子豆苗，美滋滋地吃下肚，拿起手边的茶盅漱了漱口这才慢悠悠地说道：“豆苗性凉，对清除👎🇮🛹体内积热有一定的功效，对因多吃煎炒烤制食物引致的口腔发炎、牙龈红肿、口气难闻等情况都有一定的改善作用，除此以外⛓🙺豆苗还可使肌肤光滑柔软，故而还可以养☍♴🌦颜美容，此物大好！”
陆瑾康对着老大夫翻了个白眼发🄰🁎出一声轻轻的冷哼：既然此🎱🔴物大好，为何以前从未见提过？🜨🄬🀨！
老大夫略带尴尬地清咳一声，回了陆瑾康一📤🜰眼：老夫是大夫不是农夫！
陆瑾康🈘甩了老大夫一个不屑的目光，然后目光盯着苏云朵端着木🜷框回屋的背景看了许久，心里想着该如何开口问苏云朵这个培育豆苗的方子。
京城的镇国公府有个暖房，冬日里并不缺少新鲜蔬菜，可是却没有一种蔬菜比得过今日吃的豆芽和⚾🖽😊豆苗，既清爽又解油腻。
若能得到培育豆芽和豆苗的方子，让祖父祖母也🇨🛇能吃上此等美味，也不枉他🅮这次出京，若是能够让姑母也能吃上此等美味……
一时间陆瑾康陷入了沉思，连苏云⚐朵又上了一盆清炒绿豆芽都没有让他回过神来，直到坐在他身旁的老大夫轻轻捣了他一下，这才回过神来，看到大家眼巴巴地看着自己先是有些疑惑，待他看到桌上多出来的那盆不一样的豆芽这才明白大家的意思，这是等着他动筷子呢！
苏云朵之所以没有先去山坳里试种小青菜，一是山坳里如今除了杂草更多的是🅢药材，在她妥善处理好那些药材之前，🔬🃩自然无法种植其他东西，而豆芽和豆苗并不需要土地，其生长时间也不长，最重要的是在原主的记忆里压根就从来这两样菜的记忆。
这些日子因为天气不错，陆瑾康一行人日日进山狩猎，猎回来的野物又不可能拿去卖，除了吃就是腌，开始的时候还🔬🃩能忍受，时间一长就算魏氏婆媳的厨艺再好，苏云朵也出了不少新的烹饪点子，还是让大家🔇伙吃得发腻，有的人甚至还上了火。
看着🝊🇰有限的几种蔬菜，再看看苏泽臣嘴角的水泡，苏云朵的脑海里突然闪过前世的豆芽和🝣豌豆苗，顿时眼睛一亮。
豆🕹芽和豆苗中含有人体所需要的蛋白质、维生素、微量元素🎱🔴等物质，前世我们常听人用“浓缩的就是精华”来称赞豆芽和豆苗。
豆芽🝊🇰和🈘豆苗既保存了原来植物中所具有的营养成分和功效，同时🜷还有进一步的增强作用。
豆芽和豆苗不仅可以凉拌🟢🞲，涮火锅，还可以炒着🇨🛇吃💲🕰🍎，从营养学的角度来说凉拌吃最好。
前世豆芽和豆苗是云家常吃的蔬菜，因外面买的多半用了一些不太好的药，故而⛩🝆云家的豆芽和豆苗都是云妈妈自己发的，每次放📷🟢🞶假云朵都会给云妈妈当助手，故而前世的云朵发豆芽和豆苗的技术并不比云妈妈差多少。
这不🝊🇰，虽然这里有些条件比🁽😺不上前世，可是📤🜰苏云朵还是顺利地将豆芽和豆苗给捣鼓出来了。
看着大家吃得🎵🕛欢喜，苏云朵的心总算安宁了些，总是受人好处压力的确有点大！
待大家吃完，苏云朵从屋里拎出两只竹篮交📤🜰给宁忠平，最近几日宁忠平都是跟在陆瑾康身边，不过今日宁忠平打算回秀水县城的镖🜫🅅🄌局一趟。
“这是？”宁忠平被动地接🁽😺过竹篮，看清里面装的💲🕰🍎就是今🂾日吃的豆芽和豆苗，挑了挑眉问道。