少男少女牵手，闲逛于武院。
引起了许多老一届师兄们的哀嚎。
沧澜武院本就女弟子少，长得好看的女弟子更少。
新师妹的到来，本来引起了一阵轰动，许多师兄动了心思，可没等这些师兄付诸于行动，新师妹名花有主的消息就开始在武院传开了。
是谁，夺走了我的师妹？
小小师弟，竟不知道礼让师兄，必须得给点教训！
老一届师兄们摩拳擦掌，但随着消息进一步的确认，所有人一下子都偃旗息鼓了。
师弟林晨！
一个名字便是让这些师兄们没了心思。
而对于林晨和姜晴两人来说，自然不关心这些。
三天的时间，林晨跟着姜师姐游逛沧澜武院。
也许是因为来到了一个陌生地方，离开了江南道，姜晴不再像在饶州府那般害羞，两人之间的感情也是快速升温。
但在修炼上林晨也没有放下，每日依然拿出四个时辰来修炼，晚上再临摹《快活升天贴》一个时辰。
……
……
第三天。
华乾武出现在了沧澜峰，宣告着林晨的悠闲武院生活暂时告一段落。
“这是你这一个月的修炼计划！”
华乾武给了林晨一张纸，林晨接过来，等看完纸上的内容，忍不住抽搐起来。
他心中有所猜测，院长给他安排的计划难度级别会很高，可他没想到竟然会是地狱级别的。
沧澜武院针对弟子们修炼的功法，有各种不同的功法，而其中有一殿名为横练殿，便是给修炼横练功法的弟子准备的。