刘枫在恢复满气血后😾，就在院子内做着《🜾🇰超凡基🝫础炼体法》。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对🏮于这些基础运动，刘枫有信心能在一个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分🍎🔬钟一百二十个深蹲，十分钟就是一千👫二百个🃳深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节奏，大概🜾🇰使用十分🄋钟就可以。🇼
过了一会儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把额头上的热👫汗，转头四处张望起来。
紧接着，刘🛉🚧枫在院子里东挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院🞁👊子够大，不然，刘枫只能顺着山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越🍎🔬来🝬🎒越快，院子内卷起了一股灵力旋风，吸引了某些人的注🔭🃴🜁意。
就🏮在一道暖流在体内流转开来时，刘枫感觉到了，自身的体魄又强了！
当暖流消散在刘枫体内后，📳一道冰🞲冷的🃣🙥语气响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的🏱刘枫立即停止了奔跑🞲，转🃣🙥头朝院子外的小道看去。
只见雪凌师姐不🍎🔬知什么时候，无声无息的站在了外面。