张九渔坐在房顶，练习吐故纳新功法，🙍🉃🄥把体内的💠📌🙜浊气吐出来，把灵气吸收进去。
这样的机会难得，一年难得有一次，一次就可以积累十几年所能积累的灵气，这样的机会一定不能错过。
此时，不用猜，青云子一定是心花怒放，他不可能放过这🚹😗样的机会。
确实，青云子此时正在抓狂。
本来，他在全身心修炼天籁针，突然出现这🔜么多的灵气，不得不停下天籁针，坐在屋顶上，运用内功心法，吞噬灵气。
他见过多次这样的浓郁的👚灵气爆发，最长的一次是3天3夜，那一次，他的身🕀🆟体修炼因此进入了一个新境界。
之所以他能活到150岁，按理，应该与那次的灵气爆发有🂷关系。
从昨晚起，他就搬了一张椅子，取了一桶矿泉水放在😚🁿身边。
青云子经常辟谷☞，就是说，他可以几天几夜🔜不🗧吃东西——这也是人家说他是仙人的缘故之一。
普通☍♲人是不可能几天几夜不吃🖦东西，会虚脱的，会低血糖的。
青云子不同，他7天不吃，一样的能够健步如飞，半个月不吃饭，也不会虚脱。👇🆭
他在房顶修炼内功心法🅠🈁🞩，有时候，喝几口水🔜。
不吃可以，但还是要喝，按照西医理论，饿肚🗧子时，体内的脂肪可以燃烧，人几天不吃饭不会死，但水必须补充，水是基本保障，还可⚼以把体内的毒物排出来。
尿液就🛴是排毒的主要方式，肾🖦脏功能不好，不能排尿，身体就会积累🞒有毒物质，就必须做透析，把有毒物质置换出来。
青👍云☍♲子同样需要喝水，每天1500毫升水是基本量。
他身边准备了☻3000毫升，青云🎏🐊♴子🔱预计，这一次的灵气爆发很强，有可能会持续两天两夜，所以，他用了一只小桶，装了3000多毫升的水。
他在全神贯注做内功心法。
刘牧樵给姜薇做了两次天籁针，♂🅤🈡然后，🙍🉃🄥也坐在阳台上练习内功心法。
他的内功心法练得不好，没有持之以恒。
谢敏也一动不动坐在那里。
咦，你也会内功心法？