更可怕的是，这副钢铁枷锁，足🐐足八十公斤重！而这，还🂾🔛不是它所能达到的极限！
八十公斤的重量，仅仅只是钢铁枷锁的最小重量。随着使用者的适应，可以每次增🜕🂂🌀加🜊🀛五公斤的重量，逐步🆞累加到两百公斤之多！
同样，钢铁枷锁上的缭绕电光，其电压幅度也📰🞟是可调节的🂾🔛。从最初如同针刺😬🄞的三十六伏电压，到可以致人死命的二百二十伏的电压，逐步提升。
“钢铁枷锁重八十公斤，已🅗💻经达到负重🕪标准，还好不用再加重了！”
在所有训练项目的增加量中，负重一项，是增加最温柔的。六十公🀹🁭斤以后，每增加五公斤，就已经是一个级别。苏放目前的情况，增加到八十公斤，是比较合适的。若是当真在原有的基础上，翻上六倍，怕是压也要把他给压死了。🌷
“负重八十公斤，跑9🍾🍮0000米？呼……恐怕这一项，就要用去半天的时间！”
训练的结果，不出苏放所料。
等跑完👳🌿这九万米之🎀后，他立刻就退出了虚拟空间。
坐在设备上，苏放大口大口🅗💻的喘着粗气，身上的汗水，大颗大颗的滴落🗍🚚，很快，就在他的身下，形成了一汪潭水。
苏放所有的🅾🌊☾体力，仿佛就在这一项训练上，全部都已耗空，苏放连动都不想动一下。可他却知道💣📮，在这种完全耗空的状态下，🜊根本就不能睡，要不然，就连“轮回勋章”，都无法帮他恢复体力。
艰🐬难的挪动着身体，苏放先来到饮水机旁，对着放水口，大口大口的喝水，一次足足喝了半桶，💣📮方才过瘾🆞。
喝完🜭水，他又来到茶几前，把早已准备好的⛨🜻食物，一口一口的放进口中，尽管累的没什么胃口，还是强迫自己吃下去了🙼🏬不少。
然后🜭，再慢慢的挪到浴室，简单的清🐪🂦👂洗了一下自己，躺回辅助仓里睡下，安静的等待“轮回勋😆⚰🔿章”帮他恢复体力。
一觉醒来，苏放离开辅助仓🅗💻，活动了一下，大大的松🇭🛱☡了口气。
幸好有九号的提醒，最差的情况，并没有出现。
根据九号☉♈的扫描结果，苏放现在的🌛⛛身体，经过前一段时间的锻炼，勉强达到了普通精英的水准。使用普通精英级别的大🙼🏬纲训练，不会有什么问题。可现在他使用的大纲，却是六倍加料版的！
若是强行训🅾🌊☾练，苏放的身体，很快就会被掏空。甚至🇭🛱☡于，还会出现不⚑🐮练还好，越练越差的负面反应！
经过九号提醒，每次训练后，先补🌛⛛充水份，再补充养分，简单清洗一下，利用辅助仓🜊🀛的辅助效果，再加上“轮回勋章”的恢复🜊作用，多管齐下，就避免了那一情况的发生！
接下来👳🌿的一段时间，苏放的生活，每天都是如📰🞟此。
训练、训练、还是训练！
而他的肉身，🅟🇶也以肉眼可见🅗💻的速度，迅速的变强🅞起来。